Tratament pentru dureri de spate genunchi, Durerea de genunchi - posibile afectiuni si metode recomandate de tratament
Ea apare ca rezultat al inflamarii articulatiei genunchiului si a rotulei. Genunchiul este articulatia cea mai complexa si una dintre cele mai solicitate din organismul nostru.
Reacţii adverse post-vaccinale indezirabile
Stilul activ de viata, modificarea conditiilor de functionare au ca efect, in timp, difunctionalitati la nivelul genunchiului prin erodarea lenta dar progresiva a articulatiilor. Aparitia durerii la nivelul genunchiului nu este legata de o anumita varsta iar intensitatea acesteia poate varia de la usoara pana la severa si are o multitudine de cauze, precum: imbatranirea, leziunile aparute in urma unor activitati sportive sau recreative dislocarea articulatiei genunchiului sau a rotuleientorse, ruperea cartilagiului, artrita, osteoporoza, etc.
Ca simptomatologie, putem aminti: umflarea genunchiului, dificultati la mersul pe jos, durere ascutita la nivelul articulatiilor genunchiului, rigiditate sau mobilitate redusa a acestuia. Efect de ameliorare rapida a durerii il are si manseta pentru genunchi si coate de la Beurer terapie impotriva durerii TENS.
6 solutii care te scapa de durerea de spate, RAPID!
Fara niciun aport medicamentos, cu ajutorul stimulilor electrici a caror intensitate poate fi reglata pe o scara de la 1 la 20, in functie de gradul de suportabilitate al fiecaruia, aceasta manseta este usor de aplicat iar efectul se simte chiar si dupa folosiri. Pentru reducerea sau, chiar, eliminarea durerii de genunchi se poate apela la diferite tratamente.
Astfel, ca tratament extern, naturist, putem folosi: — comprese reci, cu gheata.
Datorita efectului constrictiv, gheata va contribui la reducerea durerii si a inflamatiei. Se repeta acest procedeu cateva zile succesiv pana ce durerea dispare. Se lasa sa actioneze o jumatate de ora iar, apoi, se spala bine genunchiul. Tratament pentru dureri de spate genunchi aplica pe zona dureroasa, repetandu-se aceasta operatiune de doua ori pe zi.
Substanta activa continuta de ardeiul iute, capsaicina, are ca efect, la nivelul zonei unde a fost aplicata, o senzatie de caldura, ameliorand, pana la eliminare, durerea si reducand inflamatia.
Prin exercitii fizice facute constant, se intareste musculatura din jurul genunchiului si, astfel, se reduce stresul biomecanic la care sunt supuse articulatiile.
Dureri in spatele genunchiului: cauze si cum sa tratati durerea din spatele genunchiului
Acelasi efect se obtine si prin scaderea in greutate dat fiind ca se reduce incarcarea exercitata asupra genunchiului. Consumul de lapte degresat precum si de fructe bogate in vitamina C are ca efect intarzierea aparitiei simptomelor de osteoartrita.
Cum poti preveni durerea de genunchi De ce apare si ce semnifica durerea de genunchi Durerea de genunchi este un fenomen destul de des intalnit. Genunchiul prezinta o articulatie importanta si complexa, dar vulnerabila la stresul fizic constant aplicat asupra ei. Astfel, toate componentele care intra in alcatuirea ei pot avea de suferit.
Pentru reducerea durerii de la nivelul articulatiilor genunchiului, putem apela si la tratamente interne. Astfel: — turmericul, binecunoscut pentru efectele sale analgezice naturale datorate substantei active pe care o contine, curcumina, are efect anti-inflamator, calmand durerea interioara si exterioara a genunchiului.
Asociat cu ghimbir, efectul analgezic este mult potentat. Intr-o cana de apa se pun: o lingura si jumatate de turmeric, aceeasi cantitate de ghimbir, doua picaturi de miere si se fierbe la foc mediu timp de zece minute. Se lasa sa se raceasca aprox. Procedeul se repeta de doua ori pe zi.
Durere plictisitoare la genunchi în repaus
Pe langa toate acestea, programele clasice de recuperare electroterapie, masaj, kinetoterapie sunt extrem de importante in tratarea diferitelor patologii ale articulatiei genunchiului. Se pot efectua sedinte zilnice iar curele se pot relua la un interval de sase luni.
Ti-a placut?
5 motive care determină apariția durerilor de genunchi
About the author "The piano keys are black and white, but they sound like a million colours in your mind
