Dureri de genunchi când stai în picioare. De ce rănește articulația din genunchi

Recuperare si prevenire Coccis Durerea de coccis va afecteaza viata?

Ce este coccidinia sau durerea de coccis? Coccisul este un aranjament triunghiular de os care formează partea inferioară a coloanei vertebrale sub sacrum.

Reprezintă o coadă vestigială, de unde termenul comun coccis. Deși inițial se credea că coccisul este întotdeauna fuzionat împreună, acum se știe că coccisul nu este un os solid, dar există o mișcare limitată între oase permisă de articulațiile și ligamentele fibroase. Coccisul se conectează cu sacrul prin articulația sacrococcigiană și, în mod normal, există o mișcare limitată între coccis și sacru.

Coccisul se mișcă de obicei ușor înainte sau înapoi pe măsură ce bazinul, șoldurile și picioarele se mișcă. Când o persoană stă sau stă în picioare, oasele care alcătuiesc pelvisul inclusiv coccisul se rotesc ușor spre exterior și spre interior pentru a susține și echilibra mai bine corpul.

Deși coccisul este considerat vestigial sau nu mai este necesar în corpul uman, are o anumită funcție în pelvis. De exemplu, coccisul este o parte a unui suport din trei părți pentru o persoană în poziție așezată. Greutatea este distribuită între porțiunile inferioare ale celor două oase ale șoldului sau ischion și coccix, oferind echilibru și stabilitate atunci când o persoană este așezată.

Cozisul este punctul de legătură pentru mulți mușchi ai planșeului pelvin. Acești mușchi ajută la susținerea anusului și ajută la defecare, susțin vaginul la femei și ajută la mers, alergare și mișcarea picioarelor.

Coccidinia este în general mult mai frecventă la femei; unele surse din literatura medicală constată că femeile au șanse de cinci ori mai mari de a dezvolta coccidinie decât bărbații. Majoritatea leziunilor coccisului apar la femei din cauza: O structură pelviană mai largă, care poate scădea cantitatea de rotație pelviană și poate lăsa coccisul mai expus la răni. Femeile tind să pună mai multă greutate pe coccis atunci când stau în picioare, ceea ce îl face mai susceptibil la răni.

Nașterea, care poate provoca leziuni acute pe măsură ce copilul se deplasează peste coccis Crampele musculare pelvine pot juca, de asemenea, un rol în creșterea durerii de coccis la femei.

În evaluările fizice, femeile au raportat o creștere semnificativă a durerii de coccis în perioada premenstruală. Simptome si cauze coccidinia Simptomele coccidiniei sunt dureri persistente în zona coccisului dintre fese. Poate fi deosebit de dureros când stai așezat. Unii oameni au dificultăți la mersul cu mașina.

Durerea de coccis poate fi resimțită tot timpul sau se poate agrava cu activități care pun presiune pe coccis, precum ciclism sau călărie. De asemenea, durerea de coccis poate fi mai gravă atunci când se trece dintr-o poziție așezată în poziție în picioare sau invers. Coccisul poate fi rănit de o cădere bruscă, naștere, flexiune excesivă în șezut, o luxație parțială sau un pinten osos.

Obezitatea crește riscul de durere, deoarece pune tratamente pentru articulația cotului mult stres pe coadă. De asemenea, durerea de coccis se poate dezvolta fără un motiv cunoscut. Apare mai des la femei decât dureri de genunchi când stai în picioare bărbați și se poate întâmpla la orice vârstă.

Durerea de coccis osteoartrita deformatoare a articulației umărului de obicei însoțită de alte simptome, mai specifice, care uneori pot indica modul în care apare durerea.

Dureri in spatele genunchilor: cauze si remedii

Coccidinia poate fi caracterizată în continuare printr-unul sau o combinație a următoarelor simptome: Durere și sensibilitate localizată. Durerea este, în general, limitată la coccis și nu iradiază prin pelvis sau către extremitățile inferioare. Durerea de coccis este de obicei descrisă ca o durere vie și poate varia de la ușoară la severă. Strângerea sau disconfortul general în jurul coccisului poate fi constantă sau durerea poate veni și dispare cu mișcarea sau presiunea. Durere crescută la șezut.

Coccidinia este, în general, mai intensă atunci când greutatea este pusă pe coccis, ca atunci când o persoană se aplecă pe spate într-o poziție așezată.

De asemenea, așezarea pe suprafețe dure fără pernă cum ar fi o bancă de lemn sau un scaun pliabil din metal sau sprijinirea pe spate de un perete pune o presiune suplimentară asupra coccisului, provocând agravarea durerii. Durere care este mai gravă atunci când treceți de la șezut la statul în picioare. Când treceți dintr-o poziție așezată în picioare sau invers, rotația oaselor pelvine și mișcările musculare care ajută la această rotație poate fi dureros.

Poate fi dificil să stai în picioarenecesitând ca cineva să se sprijine de ceva pentru a oferi o mai bună stabilitate.

Durere care poate crește odată cu defecarea sau actul sexual. Unii pacienți experimentează dureri intense în timpul actului sexual sau al defecării, din cauza apropierii coccisului de anus și organe genitale.

Simptomele pot diferi de la pacient la pacient, în funcție de anatomia unică și de structurile subiacente care provoacă durere.

Nvgauto Oct, 2022:

Diagnosticarea durerii de coccis Coccidinia este de obicei diagnosticată prin colectarea durere în gâtul drept istoric medical complet și finalizarea unui examen fizic. Aceste două practici standard de diagnosticare sunt de obicei suficiente pentru obținerea unui diagnostic și evaluarea opțiunilor de tratament, dar în unele cazuri pot fi utilizate teste de diagnostic, cum ar fi scanări sau injecții.

Un istoric medical complet colectat va include probabil informații despre simptomele actuale, precum și când și cum s-au dezvoltat simptomele.

1. Remedii pentru durerile de genunchi Pentru chestii mai serioase colaborări, promovări, booking aștept mesajele voastre aici: office mirceabravo.
2. Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir.
3. Descoperă o gamă variată de perne | christoffeldag.nl
4. De ce apare durerea de picioare de la genunchi in jos | christoffeldag.nl
5. Durere laterala genunchi

Un medic poate căuta, de asemenea, factori de mediu sau de stil de viață pentru durerea pacientului, cum ar fi o vătămarea recentă, obiceiurile fizice sau obezitatea.

După ce se colectează istoricul medical, medicul va începe un examen fizic. Un examen fizic amănunțit pentru durerea de coccis poate include: Palpare pentru a verifica sensibilitatea locală. Un medic va simți cu mâna numită palpare pentru a identifica umflarea și sensibilitatea în jurul coccisului. Palparea poate fi folosită și pentru a identifica potențiale spicule coccigiene pinteni osoșichisturi sau tumori.

• Ce afectiuni se pot ascunde in spatele durerilor de picioare
• Sindroame Dureroase La Nivelul Membrelor
• Durere în spatele genunchiului | Cauza, diagnostic, simptome, tratament și sfaturi

Examen intrarectal și manipulare. În unele cazuri, un medic poate alege să manipuleze manual coccisul prin rect, pentru a evalua mobilitatea limitată sau excesivă a articulației sacrococcigiane.

Please wait while your request is being verified...

Manipularea intrarectală poate fi, de asemenea, utilizată pentru a evalua orice tensiune musculară din pelvis care se conectează la coccis. Cea mai consistentă constatare la examinare este de obicei sensibilitatea la palparea coccisului.

Dacă coccisul nu este sensibil la palpare, atunci durerea este probabil transmisă dintr-o altă parte a coloanei vertebrale. De obicei, testele de diagnostic nu sunt necesare pentru durerea de coccis. În unele cazuri de durere severă, neînduplecată, un test de diagnostic poate fi utilizat pentru a determina cum este cauzată durerea și cum poate fi cel mai bine atenuată.

Testele de diagnostic pentru coccidinia pot include: Teste imagistice dinamice cu raze X. Deși există o oarecare dezbatere cu privire la eficacitatea testelor imagistice pentru a diagnostica durearea de coccis, este în general de acord că imagistica dinamică cu raze X este utilă.

O radiografie dinamică produce două imagini — una a pacientului așezat și alta a pacientului în picioare. Un medic va compara imaginile și va măsura unghiul de rotație pelvină, precum și schimbarea poziției coccisului de la șezut la în picioare. Dacă aceste măsurători sunt în afara intervalului normal între 5 și 25 de gradeprea multă sau prea puțină mișcare a coccigiei poate fi identificată drept cauza durerii.

Discograma coccigiană. Similar cu aceeași procedură făcută pe coloana lombară, o discogramă coccigiană constă într-o injectare de anestezie locală în regiunea sacrococcigiană.

Injecția vizează o zonă specifică a coloanei vertebrale, cum ar fi o articulație intervertebrală sau un disc, pentru a identifica locația dureri de genunchi când stai în picioare în care este cauzată durerea. O imagine statică a coccisului luată prin RMN sau CT una care nu ilustrează rotația sau mișcarea pelvinei poate fi utilizată dacă cauza suspectată a durerii este o fractură, dureri de genunchi când stai în picioare tumoare sau o mobilitate anormală a articulației sacrococcigiane.

Imaginile statice, totuși, nu sunt de obicei utile pentru diagnosticarea coccidiniei și sunt utilizate cu moderație atunci când o sursă de coccidinie nu poate fi identificată în mod clar retete pentru durerile de genunchi alte mijloace.

În cazuri rare, se fac analize de sânge de rutină pentru a exclude posibilitatea unei infecții sau tumori.

Un medic poate comanda, de asemenea, un test de scaun pentru guaiac pentru a determina dacă problema își are originea în tractul gastrointestinal. Tratamentele pentru coccidinia sunt de obicei neinvazive și includ modificarea activității. Prima linie de tratament include de obicei autoîngrijire care poate fi făcută fără asistența unui profesionist medical, cum ar fi unele dintre următoarele: Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene AINS.

Condromalacia rotuliană Condromalacia rotuliană se referă la înmuierea şi distrugerea cartilajului de pe partea inferioară a genunchiului sau a patelei. Este una dintre cauzele comune ale durerii genunchiului, mai ales la femei. Condromalacia rotuliană este cauzată de o aliniere necorespunzătoare sau de poziţionarea necorespunzătoare a patelei în timp ce aceasta se deplasează peste femur. Cel mai frecvent simptom este o durere surdă în spatele rotuleicare poate fi accentuata de şederea prelungită.

AINS obișnuite, cum ar fi ibuprofenul sau inhibitorii COX-2ajută la reducerea inflamației din jurul coccisului, care este de obicei cauza durerii. Gheață sau comprese reci.

Aplicarea de gheață sau o compresă rece pe zonă de mai multe ori pe zi, în primele zile după debutul durerii, poate ajuta la reducerea inflamației; Încalzire cu ajutorul compreselor calde. Aplicarea căldurii în partea inferioară a coloanei vertebrale după primele câteva zile de durere poate ajuta la ameliorarea tensiunii musculare, care poate însoți sau exacerba durerea de coccis. Sursele obișnuite de căldură includ o sticlă de apă fierbinte, un pachet de căldură chimic, o bandă de căldură adezivă de lungă durată sau o baie fierbinte.

Modificarea activității.

Ce afecțiuni grave ascund durerile de picioare?

Modificările activităților de zi cu zi pot ajuta la eliminarea presiunii cumulate de pe coccis și la atenuarea durerii.

Aceste modificări ale activității pot include utilizarea unui birou în picioare pentru a evita statul în sezut prelungitutilizarea unei perne pentru a reduce greutatea de pe coccis sau ajustarea posturii astfel încât greutatea să nu fie de pe coccis atunci când stați.

Perne de susținere.

Din Comunitate Ma las pe vine foarte greu iar de ridicat, ma ridic cu sprijin sau mai mult pe stangul. Cand indoi genunchiul simt de parca as avea avea o bila in spatele genunchiului care ma impiedica sa indoi genunchiul iar cand incordez piciorul durerea se intinde catre gamba spre incheietura piciorului.

Poate fi folosită o pernă personalizată care elimină presiunea de pe coccis atunci când stați. Pernele pentru ameliorarea coccidiniei pot include perne în formă de U sau V sau perne în formă de pană cu un decupaj sau dureri de genunchi când stai în picioare unde se află coccisul.

Informaţii despre durerea de șold

Orice tip de pernă sau aranjament de șezut durere de centură în spate sub omoplați reduce presiunea de pe coccis este ideal și, în mare parte, este o chestiune de preferință personală.

O pernă de susținere poate fi utilă în mașină, precum și într-un birou, sală de clasă sau acasă. Modificări alimentare. Dacă durerea coccisului este cauzată sau se agravează cu mișcările intestinale sau constipație, se recomandă creșterea aportului de fibre și apă, precum și medicamente laxative pentru scaun. Dacă tratamentele de mai sus nu ajută la gestionarea sau atenuarea durerii de coccis, pot fi necesare tratamente suplimentare administrate de un medic, chiropractician sau alt profesionist medical.

Dacă durerea coccisului este persistentă sau severă, opțiunile suplimentare de tratament nonchirurgical pentru coccidinia pot include: Manipulare manuală. Unii pacienți găsesc ameliorarea durerii prin manipularea manuală a coccisului.

Prin manipulare manuală, articulația dintre sacrum și coccis poate fi ajustată, reducând potențial durerea cauzată de mobilitatea inadecvată a coccisului. Coccidinia poate artrita toracică redusă sau atenuată prin masarea mușchilor încordați ai podelei pelvine care se atașează de coccis.

Mușchii încordați din această regiune pot pune o presiune suplimentară asupra ligamentelor și articulației sacrococcigiane, limitând mobilitatea acesteia sau trăgând de coccis. Întinderea ușoară a ligamentelor atașate coccisului poate fi de ajutor în reducerea tensiunii musculare din zona coccigiană.

Un terapeut fizic, chiropractician, fiziatru sau alt medic instruit corespunzător poate oferi instrucțiuni despre întinderi adecvate pentru ameliorarea durerii de coccis. Unitățile de stimulare nervoasă electrică transcutanată TENS aplică stimularea electrică care interferează cu transmiterea semnalelor de durere de la coccis la creier. Aceste dispozitive pot fi o opțiune bună pentru pacienții care doresc să își mențină aportul de medicamente la un nivel minim.

Există multe varietăți de unități TENS, unele folosind stimularea de înaltă frecvență care sunt purtate pentru perioade scurte de timp, iar altele folosind stimularea de joasă frecvență care pot fi purtate mai mult timp.

• Dureri de genunchi cu probleme când stai jos - christoffeldag.nl
• Dureri ale gleznei si piciorului | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
• One moment, please

După ameliorarea suficientă a durerii, astfel încât mișcarea să fie mai bine tolerată, activitatea aerobă zilnică cu impact redus este benefică, deoarece fluxul sanguin crescut aduce substanțe nutritive în zonă și încurajează abilitățile naturale de vindecare ale corpului. Un beneficiu suplimentar al activității aerobe este eliberarea de endorfine, substanțele chimice înnăscute pentru ameliorarea durerii.

Dacă tratamentele nechirurgicale sau metodele de gestionare a durerii sunt eficiente, utilizarea prelungită a acestor metode este o opțiune rezonabilă de tratament. În cazuri rare, durerea pacientului nu răspunde la tratamente nechirurgicale și poate fi luată în considerare o intervenție chirurgicală pe coccis.

Infiltrații sub ghidaj CT. O injecție cu soluție artroza primara medicamente pentru a reduce inflamația în zona din jurul coccisului poate oferi ameliorarea durerii.

Șoldurile și picioarele doare, Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament

Medicul folosește ghidare imagistică pentru a se asigura că injecția este administrată în zona corectă. Calmarea durerii poate dura de la 1 săptămână până la câțiva ani. Operația de coccigectomie este rareori recomandată și efectuată.